Penyakit Yang Terjadi Saat Puasa

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Penyakit Yang Terjadi Saat Puasa

Berbagai macam manfaat dalam puasa sudah terbukti. Namun manfaat itu akan timbul bila dilakukan dengan benar pula. Bila puasa dilakukan tidak benar dapat menimbulkanpenyakit yang tidak kita duga. Berikut beberapa penyakit tersebut :

Diare dan Sakit Perut

Penerapan pola makan saat berbuka puasa dan sahur dapat menimbulkan sakit diare atau sakit perut. Cara mengatasinya dengan mengurangi makanan bersantan, gorengan, makanan pedas, minuman manis dan juga minuman dingin.

Tekanan Darah Rendah

Gejala yang ditimbulkan adalah keringat berlebih, lemas, lesu, pusing, muka pucat dan Merasa akan pingsan. Solusinya adalah perbanyak minum dan garam pada malam hari serta perbanyak istirahat pada sore hari.

Kram Otot

Kurangnya asupan kalsium, magnesium dan potasium dapat menyebabkan kram pada otot. Solusinya Makan makanan mengandung mineral seperti pisang, apel dll.

Sembelit

Kurang makan berserat dan minum dapat menyebabkan sembelit. Solusinya perbanyak asupan makanan berserat dan banyak minum.

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!

Solusi Wanita Haid Bisa Baca Al - Quran

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Solusi Wanita Haid Bisa Baca Al - Quran

Bulan Ramadhan adalah kesempatan yang baik untuk membaca Al Quran. Berikut ada solusi yang baik untuk para wanita yang sedang haid agar tetap dapat membaca Al-Qur’an ketika bulan Ramadhan :

1.       Membaca mushaf saat haid namun tidak menyentuh secara langsung
Membaca masih dibolehkan bagi wanita yang berhadats. Yang tidak dibolehkan adalah menyentuh langsung saat berhadats, sehingga gunakan kain atau sarung tangan.

Dalil yang menunjukkan larangan untuk menyentuhnya :

لَا يَمَسُّهُ إِلَّا الْمُطَهَّرُونَ

“Tidak menyentuhnya kecuali orang-orang yang disucikan” (QS. Al Waqi’ah: 79)

2.       Membaca Al Quran terjemahan
Disebut dengan mushaf bila seluruhnya berisi ayat Al Quran tanpa ada terjemahan. Namun, bila yang dibaca adalah Al Quran terjemahan maka itu tidak termasuk mushaf.

Imam Nawawi rahimahullah dalam Al Majmu’ mengatakan, “Jika kitab tafsir tersebut lebih banyak kajian tafsirnya daripada ayat Al Qur’an sebagaimana umumnya kitab tafsir semacam itu, maka di sini ada beberapa pendapat ulama. Namun yang lebih tepat, kitab tafsir semacam itu tidak mengapa disentuh karena tidak disebut mushaf.”

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!

Solusi Gigi Anak Geripis

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Solusi Gigi Anak Geripis

Gigi anak berwarna coklat dan rusak menandakan bahwa gigi anak telah geripis. Gigi geripis pada anak bisa dipicu oleh beberapa factor, seperti kebiasaan buruk menggeretakan gigi oleh asam yang terkandung dalam makanan, terutama pada makanan yang mengandung banyak gula seperti permen dan coklat. Jika tidak segera mendapatkan penanganan, gigi yang telah geripis ini bisa mengalami patah yang nantinya akan mengganggu penampilan anak, atau bisa terjadi hal yang lebih buruk seperti infeksi dan peradangan pada gigi dan gusi. Jadi, bagaimana solusinya?

Berikut beberapa solusi yang dapat anda coba untuk gigi anak yang geripis,

1.       Menjaga jenis asupan makanan

Mengontrol dan menjaga jenis makanan yang dikonsumsi oleh anak adalah cara yang paling mudah. Jagalah dan usahakan anak agar tidak terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang membuat gigi bekerja lebih keras seperti memakan gorengan dan biji-bijian dan atau mengkonsumsi minuman yang masam. Makanan dan minuman ini dapat menjadi pemicu patahnya gigi.

2.       Lakukan Composite Bonding

Tindakan ini dapat anda lakukan jika kerusakan pada gigi tidak terlalu banyak dan tidak terlalu luas. Teknik ini dilakukan dengan memberikan lapisan pelindung tambahan pada gigi yang telah rusak.

3.       Pemasangan mahkota tiruan

Anda dapat mempertimbangkan pemasangan mahkota tiruan untuk menangani gigi geripis pada anak. Cara ini dilakukan dengan menambahkan atau melapisi bagian mahkota gigi yang telah mengalami geripis, dengan menyelubungkan sarung pelindung pada gigi.

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!

Solusi atasi Gejala Alergi Minum Susu

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Solusi atasi Gejala Alergi Minum Susu

Sebagian orang memiliki alergi pada susu ringan maupun berat. Alergi pada susu dapat dikarenakan oleh gula laktosa pada susu sehingga saat dikonsumsi terjadi gejala karam perut, kembung, diare kadang juga terjadi muntah-muntah.

Berikut solusi untuk mengatasi gejala alergi minum susu :

Mengkonsumsi madu

Madu memiliki banyak sekali manfaat dan salah satunya adalah untuk megatasi gejala alergi seperti gejala alergi saat minum susu. Anda dapat minum 1 sdt sebelum sarapan untuk membantu meringankan gejala alergi minum susu.

Meminum wedang jahe 

Wedang jahe dapat mengobati gejala alergi akibat minum susu karena jahe dapat meningkatkan protein pada susu dan juga mengurangi tingkat histamin di dalam tubuh.

Menggunakan kunyit

Kunyit mempunyai sifat anti inflamasi sehingga dapat mengurangi gejala alergi yang dikarenakan minum susu. Anda dapat menambahkan kunyit pada setiap menu makan.

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!

Solusi Susah Buang Air Besar

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Solusi Susah Buang Air Besar

Jalan tak selalu lancar, terkadang terjadi macet. Hal ini sama dengan sistem percernaan kita, terkadang lancar namun terkadang juga terhambat. Sembelit atau susah buang air besar merupakan kondisi dimana feses susah dikeluarkan atau sudah berhari-hari tidak buang air besar. Normalnya, orang dewasa harus buang air besar setiap hari sebanyak 1-2 kali dengan konsistensi feses yang lunak sehingga mudah untuk dikeluarkan.

Banyak hal yang dapat menyebabkan kita susah buang air besar seperti kurang minum, kurangnya makanan yang mengandung serat, kurang olah raga, dll. Akan tetapi jangan khawatir, kami akan memberikan tips untuk mengatasinya sebagai berikut:

·         Perbanyak minum air, minimal 1,5 liter atau 8 gelas.

·         Hindari minuman yang mengandung kafein.

·         Makan buah dan sayuran yang mengandung tinggi serat.

·         Olah raga teratur.

·         Istirahat yang cukup.

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!